Se régénérer avec l’auto-massage et les fusions herbales
L’ayurveda est un art de vivre, une invitation à créer...
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Découvrez des trucs inspirants pour prendre soin de soi naturellement, renouer avec la nature et sa propre nature et retrouver l’équilibre coeur, corps & esprit.
L’ayurveda est un art de vivre, une invitation à créer...
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Krystine St-Laurent nous explique l’importance de prendre soin de nos pieds et elle nous partage plus bas des rituels doux et agréables pour le confort de nos pieds.
Tout au long des mois de septembre et octobre, nous aborderons les thèmes liés aux changements de saison, à l’adaptation de nos rituels quotidiens et comment l’ayurvéda nous rappelle l’importance de suivre ces cycles et de nous connecter avec la nature.
Présenter un livre portant sur le bien être, sur l’importance de prendre du temps pour se régénérer, rééquilibrer, revenir au centre pour retrouver paix dans les trois sphères: coeur + corps + esprit en 5 minutes? En plus de parler de l’Ayurveda ?
Dans la rediffusion du live que nous vous partageons, Krystine reçoit en entrevue une femme extraodinaire qui vibre une joie de vivre et une vitalité
Notre fondatrice, Krystine St-Laurent vous fera découvrir quelques perles cachées de la rose et comment elle peut supporter votre féminité. De plus, vous en apprendrez un peu plus
Le printemps, selon l’Ayurveda, est une saison plus dense, lourde, humide et généralement froide. Les éléments liés au dosha Kapha (eau et terre) y sont
Avez-vous déjà observé comment la surstimulation des sens peut agiter vos enfants (ou vos petits-enfants!)? Tout comme nous, les enfants vivent du stress au quotidien
L’ayurveda est un art de vivre, une invitation à créer de l’espace dans sa vie pour s’occuper de soi, une
Qui ne ressent pas à un moment ou un autre de la fatigue, du stress, de l’anxiété ? Nous sommes à une époque où notre mental est hyper-performant
Nez sec qui a tendance à saigner ou sinus congestionnés ? En transition de saison, alors que nous commençons à chauffer les maison, que l’air
Le mois de novembre est un mois qui peut affecter une grande majorité d’entre nous, entre autre dû à la grisaille, au changement d’heure
Manque d’énergie au réveil, manque de clarté dans les pensées, négativisme, baisse d’énergie vitale, insomnie, stress… Ce sont quelques débalancements que nous avons tendance à