L’ayurveda considère que nous sommes constitués des cinq éléments – Espace, Air, Feu, Eau et Terre – au même titre que le reste de l’univers; et que la combinaison donne naissance aux trois doshas :

Vata (vent), Pitta (feu) et Kapha (eau)

Découvrir quel est son dosha dominant (élément le plus présent) permet de comprendre plus facilement quoi faire pour retrouver un état d’équilibre.