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Apaisante, créative, fertile, abondante et nourricière : La nature féminine, un cadeau à honorer !
Comment s’inspirer de l’Ayurveda pour devenir une meilleure femme, amoureuse, maman, amie ? Comment développer une plus grande résilience au stress, une plus grande paix d’esprit malgré le chaos ambiant ? Tout comme la nature, la vie féminine est régie par de nombreux cycles.
C’est sous cet angle que Krystine St-Laurent, auteure du best-seller Nature & Ayurveda, nous propose de redécouvrir notre féminité, son intuition, sa sagesse, ses mystères. Ce faisant, elle nous invite à nous connecter à notre corps pour mieux comprendre ses forces, mais aussi ce qui perturbe son cycle naturel : douleurs menstruelles, baisse de libido, sécheresse, seins sensibles, congestion lymphatique, bouffées de chaleur, digestion difficile, turbulences émotionnelles.
Alliant savoir-faire ancestral, bienfaits des plantes médicinales et des huiles essentielles, recettes nourrissantes, exercices de respirations, pratique de la méditation, techniques d’automassage (et plus encore !) Ce nouveau livre nous présente des rituels bons pour le cœur, le corps et l’esprit, afin de préserver notre vitalité féminine !
Krystine St-Laurent cumule près de 30 ans d’expériences en soins infirmiers et en recherche clinique. Formée à l’international en Ayurveda, aromathérapie, phytothérapie et méditation, elle propose une approche holistique simple et complète qui tient compte de nos besoins quotidiens afin de générer – et de maintenir – un sain équilibre coeur-corps-esprit.
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Lancement du livre Féminité & Ayurveda
Entrevue à Bien
0 Le ou les clients ont recommandé cet article
Je l’avais demander pour noël, j’étais impatiente de le recevoir et ne fut pas déçue, vivement le tome 3 ! Ces enseignements m’accompagnent tous les jours, sagesse ,harmonie, conscience. A offrir aux personnes qui nous sont chères… Merci pour tout !
Je ne l’ai pas encore lu… mais je sais qu’il sera aussi merveilleux que le premier que j’adore et consulte régulièrement…
Un super beau livre pour reconnecter avec sa nature profonde. Toutes les femmes devraient le lire et s’y référer régulièrement!
Un livre qui nous ramène à l’essentiel en cette vie effrénée. Merci!
Livre excellent pour notre mieux être! Un très beau cadeau à offrir ou à s’offrir 🙂
Un cadeau inestimable pour prendre soins de sois et de ceux qu’on aime
J’adore ce livre, les explications sont toujours très claire facile à comprendre et une bible d’information. Merci
Mine d’or pour se rapprocher de soi et mieux connecter avec sa nature profonde. Un livre à lire et à relire. Je le recommande aux femmes de ma vie.
J’ai les 2 livres, je les ai dévorés littéralement, j’ai souligné des passages et mis des marques pages! Ils sont près de ma table de chevet pour les consulter régulièrement! Ils avaient piqué mon intérêt à leur sortie et ils me captivent toujours! J’aimerais offrir le premier à mon amie et collègue, Hélène Bégin et le second, à ma sœur, Marie-France Bérubé! Je sais qu’elles les savoureront autant que moi!
Tres beau et bon livre, c’est simple et c’est la nature, c’est la simplicité de prendre soin de nous. BRAVO
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